鞠躬礼源于我国,由敛身演变而来。古时鞠躬礼是下属对上属、学生对先生、晚辈对长辈的一种礼节。行礼时须脱帽,取立正姿势,身体向前倾斜15度-30度左右。大礼行三鞠躬,一般只行一鞠躬。现在国内这种礼节已在日常生活中不多见,只是在学校,或在喜庆、纪念、丧葬活动中使用。
说起鞠躬礼,有朋友会认为太平常了,基本上都认为自己行鞠躬礼没有什么问题,但很多朋友行鞠躬礼时,总感觉有一些别扭或者是滑稽。到底怎么了?是因为行鞠躬礼的时候,虽然身体弯下了,但依然抬头仰脸盯着你!
行礼时,眼神儿要随着弯腰从平视到看脚尖,连续完成,过程简单。
行鞠躬礼时,双手自然垂落放在膝前,手指自然并拢。手放两侧时,中指抵裤线。脖子和背部挺直,以腰为轴向前深鞠一躬,鞠躬时眼睛朝下看。
鞠躬的深度、时间和次数要视彼此身份、地位、相识程度而定。
向长辈行礼时,背要直,头不宜向下耷拉,腰要弯得深,上身向前倾伸,时间要相对停滞一会儿。
同辈之间行礼时,腰要稍弯,但脊背要直,下巴不宜擦着领襟,时间以二至三秒为宜。
行鞠躬礼时务必注意,绝不能够把手插在衣袋里,那是极为失礼的行为。